กิจกรรมพิเศษนอกจาก Clubhouse ที่เรามีฝึกปฏิบัติกันทุกค่ำคืนแล้ว ครั้งนี้! พบกันในโอกาสพิเศษที่ Line OpenChat🍀✨
🧘🏻♀️ Mindfulness Before Sleep 🌙
“ฝึกสติ ผ่อนคลายความเครียด เติมความสุข ก่อนเข้านอน”
.
✨ ปล่อยวางความเครียด คลายความกังวล ✨
มาฝึก สติ & สมาธิ แบบง่ายๆ ให้หลับสบายขึ้น!
.
พิเศษ! ภาวนาด้วยเสียงดนตรี ให้เสียงพาใจผ่อนคลาย
คืนสมดุลให้ร่างกายและจิตใจ
ผ่านเทคนิค “ผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์” (Total Relaxation)
แนวทางจาก วิถีหมู่บ้านพลัม
ที่นำไปฝึกฝนได้ในชีวิตประจำวัน
.
We Oneness: Co-Awakening
ขอเชิญคุณเข้าร่วมเวิร์กช็อปสุดพิเศษ
.
นำกระบวนการโดย
- อ.ริว อชิระวิชญ์ | ผู้เชี่ยวชาญด้าน Soft Skills และการฝึกสติสำหรับผู้นำยุคใหม่
- จ๋า ธรรศมนต์ นามศิริ | Spiritual Health Influencer และ ที่ปรึกษาจัดฝึกอบรมด้าน Soft Skills
.
📅 8 เมษายน 2025
⏰ 20:00 น.
📍 LINE OpenChat: We Oneness | Co-Awakening เข้าร่วมฟรี!
📌 ติดตามและเข้าร่วมกิจกรรมแบบนี้ได้ที่ We Oneness: Co-Awakening
📲 กดเข้าร่วมคอมมูนิตี้เพื่อพบกับกิจกรรมแบบนี้ที่ลิ้งค์ได้เลย หรือ สแกน QR Code ด้านล่าง https://line.me/ti/g2/C9GonIukFGeYw5U1DOGubslqqtKlJ8HrjSj_Zg
ทำความเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับ สุขภาวะทางปัญญา (Spiritual Health) ที่ช่วยส่งเสริมความสงบสุขภายในและการเติบโตส่วนบุคคล https://www.palagrit.com/what-is-spiritual-health/
