Mental Health, Mindfulness, Well-being

Mindfulness at Work in Crisis (Virtual Classroom) ธนาคารไทยเครดิต เพื่อรายย่อย จำกัด (มหาชน)

หลักสูตร เพาะจิต เพาะกายให้แข็งแรงกับการทำงานในยุคโควิด

Mindfulness at Work in Crisis (Virtual Classroom)

ธนาคารไทยเครดิต เพื่อรายย่อย จำกัด (มหาชน)

The Thai Credit Retail Bank

แบ่งปันเทคนิคการฝึกสติ ตระหนักถึงการดูแลจิตใจและร่างกายตนเอง

ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก ทุกคนได้รับผลกระทบทั้งทางจิตใจ วิถีการทำงาน และเศรษฐกิจ การเห็นเพื่อนคนใกล้ตัว หรือข่าวทำให้จิตใจเศร้าและหดหู่

การยอมรับความรู้สึกตัวเอง ร่วมแบ่งปันความรู้สึกนั้นกับเพื่อนๆ ทำให้ความรู้สึกหนักอึ้งได้ทุเลาเบาลง ลึกๆแล้วเราต่างรู้สึกไม่ต่างกัน การดูแลใจตนเองให้มีสติ การรับฟังและให้กำลังใจผู้อื่นเป็นสิ่งสำคัญที่เราสามารถมอบให้แก่กันและกันได้

ขอให้ทุกคนรักษาสุขภาพ มีร่างกายที่แข็งแรง มีจิตใจที่มั่นคง เพื่อผ่านสถานการณ์นี้ไปด้วยกันนะครับ

ขอบคุณ​บริษัทที่ไว้วางใจ และขอบคุณการสนับสนุนจาก Hr ตลอดคลาสครับ

ขอบคุณน้อง Jah Thadsamon ที่ช่วยประสานงานและสนับสนุนตลอดกระบวนการ​เป็นอย่างดีครับ

ขออภัยค่ะ ยังไม่มีหลักสูตร Public Training ในช่วงนี้

กรุณากรอกชื่อและอีเมลฝากไว้ได้นะคะ เราจะแจ้งให้ทราบถ้ามีข้อมูลอัพเดทค่ะ
Subscription Form