POSTER Mindfulness before sleep2

Mindfulness Before Sleep

Mindfulness Before Sleep

เปลี่ยน “ภาระ” ให้เป็น “พละ”

พละกริท ขอเป็นส่วนเล็กๆ ในการแบ่งเบา "ภาระทางใจ" ผ่านการฝึกสติด้วยตัวเองที่บ้านได้ ทุกวัน

ร่วมกันฝึกสติ แบบเรียบง่ายด้วยกัน
เพื่อช่วยผ่อนคลายความเครียด
ของร่างกาย และจิตใจก่อนนอนทุกคืน

( พบกันทุกคืน เวลา 21.30 - 22.00 น.)
Clubhouse : Awareness Station Club

⛩ 3½ Awareness Station | สถานีแห่งสติและความรู้สึกตัว
เข้าร่วมกิจกรรมที่นี่ Join : https://www.clubhouse.com/club/awareness-station

ชวนฝึกทุกวันโดย

อ.ริว อชิระวิชญ์ ภักดิ์โชติพงศ์
ผู้เชี่ยวชาญในการพัฒนาทักษะผู้นำยุคใหม่ด้าน Soft Skills บนวิถีของการบ่มเพาะสติ Mindfulness ที่ปฏิบัติได้จริงกับชีวิตส่วนตัวและการทำงาน

ติดตาม อ.ริวได้ที่ :

https://web.facebook.com/ryumindmap

https://www.clubhouse.com/@ryu.view

#Mindfulnessathome
#Mindfulnessbeforesleep
#Mindfulness #Wellbeing #Palagrit

Powered by www.Palagrit.com
Contact 082-245-9624 (จ๋า) Line : @palagrit
https://web.facebook.com/Awarenessstation/

บทความอื่นๆ

Add-LinePalagrit logo with text SVG

บริษัท พละกริท คอนซัลแทนท์
อีเมล contact@palagrit.com
โทร 082-245-9624
โทร 061-569-3255

เกี่ยวกับเรา : พละกริท คอนซัลแทนท์
เราคือผู้เชี่ยวชาญการฝึกอบรมด้าน Soft Skills หลักสูตรอบรมทันสมัย เนื้อหาเข้มข้น เรียนรู้อย่างเป็นระบบและติดตามผลอย่างต่อเนื่อง รับฝึกอบรมภายในองค์กร (In-House training) ทั้งระดับผู้บริหาร ผู้จัดการ หัวหน้างาน พนักงานหรือบุคคลทั่วไป

บริการออกแบบหลักสูตรอบรมตามความต้องการเฉพาะด้านของลูกค้า (Customized Course) โดยมุ่งเน้นให้สามารถนำไปใช้งานได้จริง และสามารถส่งมอบบริการได้อย่างดีที่สุด
อ่านเพิ่ม

หลักสูตร Soft Skill 2021

หลักสูตร Leadershipหลักสูตร Teamwork and Collaborationหลักสูตร Mind Map for Systematic Thinkingหลักสูตร Growth Mindsetหลักสูตร Communication Skillหลักสูตร Mindfulness at Workหลักสูตร Complex Problem SolvingCustomized Course บริการออกแบบหลักสูตรตามความต้องการของลูกค้า
Copyright©2021 Palagrit Consultant Co.,Ltd. All rights reserved.
chevron-down